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Urban Sports Club Köln Cologne Training Vielfalt
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5 gute Gründe für den Urban Sports Club

Montags Schwimmen, Dienstags Bouldern, Mittwochs zum Yoga, Donnerstags ins Fitnessstudio, Freitags zur Massage und Samstags nach dem Training noch kurz in die Sauna. Das Angebot des Urban Sports Club ist etwas für Menschen, die sich ungern fest an ein Studio binden, viel ausprobieren wollen und Bock auf neue Herausforderungen haben. Also perfekt für mich. #52weeks52sports sind es zwar nicht ganz, aber das Angebot in Köln ist so groß, dass mir garantiert nicht langweilig werden wird. Für diesen Blogartikel durfte ich…

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52weeks52sports | Wie ich mein sportliches Ich wiedergefunden habe

Irgendwie hing etwas schief und das schon lange. Ich war nicht mehr zufrieden mit mir und vor allem: Mein ganzes Selbstvertrauen war weg. Selbst einfachste Übungen, wie zum Beispiel auf eine Kiste springen oder einen etwas steileren Abhang runterlaufen, fielen mir schwer. Ich habe nicht mehr auf meinen Körper vertraut und hatte plötzlich vor so vielen Dingen Angst. Vor Höhe, vor Geschwindigkeit, vor Stürzen und auch vorm Versagen. Notbremse dank Gesichtsbremse Geholfen hat mir das Wakeboarden – und zwar weil…

FIBO 2018 ScapeGoat
Test & Tipps

Langlauf und Baseballschläger | Mein Besuch auf der FIBO 2018

Dicke Arme, braungebrannte Sixpacks und mit viel Schweiß geformte Gesäßmuskeln in engen Leggings – auf der FIBO laufen Menschen rum, denen man ansieht, dass sie das ganze Jahr für den perfekten Körper schuften (und vielleicht auch hier und da ein bisschen nachhelfen). Dazwischen: Ich. Auf der Suche nach den verrücktesten Dingen, die die weltgrößte Fitness- und Bodybuilding-Messe der Welt zu bieten hat. Es gibt auf der FIBO auf jeden Fall zwei Richtungen: Einmal „Back to basics“ – also Fitnessgeräte aus…

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